不少人都曾有过这样的体验：半夜时，突然觉得口干舌燥。有人说这是上火，事实真是这样吗？

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夜间口干其实很常见

生活中偶尔夜间口干，属于正常的生理现象。

夜间开空调、暖气导致室内湿度低，睡眠中口腔水分快速蒸发；晚餐过咸、饮酒、白天喝水过少，都会引发短暂口干。调整饮食、改善居住环境、及时补水后，症状可彻底消失，无需过度担心。

北京大学人民医院风湿免疫科主任医师安媛提醒，若出现持续数周反复夜间渴醒、补水仅能短暂起效的口干，就属于典型的病理性口干，和普通缺水、上火无关，背后牵扯免疫、内分泌、呼吸、肝肾等系统病变，需引起重视。

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以下6种情况值得警惕

1.干燥综合征

这是导致顽固性夜间口干常见的免疫性疾病。

该病是自身免疫功能紊乱所致，免疫系统异常攻击人体唾液腺、泪腺等外分泌腺体，造成腺体受损萎缩，唾液分泌大幅减少，仅靠喝水无法改善症状。

这类口干极具特征，患者吃馒头、饼干等干性食物必须搭配水才能吞咽，会频繁在夜间干醒，常伴随眼睛干涩、眼部有异物感、腮腺反复肿痛、牙齿多发龋坏和脱落等症状。

2.自身免疫性肝病

这是因体内免疫功能紊乱引起的慢性肝病，免疫紊乱不仅伤肝，还会牵连全身外分泌腺体，继发持续性口干、眼干。

该病初期无明显肝区疼痛，仅表现为长期乏力、晨起疲惫、轻微肝区不适，口干症状可能会被误认为是上火。

3.糖尿病

很多糖尿病患者早期并无多食、消瘦的典型表现，首发症状就是夜间反复口干、夜尿增多。

血糖升高会引发渗透性利尿，睡眠中身体大量水分随尿液排出，血液渗透压升高，持续刺激口渴中枢，造成频繁渴醒、反复口干的情况。

4.尿崩症

这是一种会让人体液失衡的罕见病症，口干症状明显。患者因体内抗利尿激素分泌异常，肾脏无法正常浓缩尿液，身体始终处于脱水状态。

患者昼夜都会感到极度口干，饮水量和夜尿量大幅增加，严重影响睡眠和日常生活，出现相关症状需及时就医排查。

5.甲状腺功能亢进

甲亢会加速全身新陈代谢，让身体热量、水分消耗成倍增加。即便处于夜间睡眠状态，身体也会持续出汗、流失水分，引发口腔干涩。

若口干伴随心慌手抖、怕热多汗、失眠烦躁、体重下降等症状，要警惕甲亢。

6.睡眠呼吸暂停综合征

这类综合征引发的口干，和器官病变无关。

睡觉时频繁打鼾、憋气，人会不自觉张口呼吸，气流持续冲刷口腔，快速蒸发唾液。这类口干辨识度高，晨起干涩、口苦明显，白天还会伴随困倦乏力、精神萎靡。

医生提醒，用液体湿润口腔是应对口腔干燥的常见方法。比如，老人可适当通过饮水、漱口来缓解口腔不适。若长期无法缓解，建议及时就医，排查病因后进行针对性干预。

来源：人民日报微信、人民日报健康客户端｜受访专家：北京大学人民医院风湿免疫科主任医师 安媛 | 记者：钟艳宇

本期编辑：石磊、方梓祎

作者：人民日报