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　　高考临近，保康县第一中学组织高三年级学生开展“决胜高考、轻装前行”趣味减压活动，将户外趣味运动与室内心理疏导相结合，让学生们放松心情，用乐观积极的态度迎接高考。

　　校园操场热闹欢腾，各类趣味项目轮番上演。零食大作战里，师生同台协作，老师奔走助阵为学生赢取奖品；放纸飞机、双人顶球、趣味追逐等游戏有序开展，平日里埋首书本的高三学子走出教室，踊跃投入游戏。大家郑重写下高考心愿，抬手放飞纸飞机，伴着欢声笑语肆意舒展身心，备考带来的疲惫与心理压力随风消散，青春朝气洒满校园。

　　“我把心里的压力和想法都写在纸上，折成飞机放飞出去，感觉所有的焦虑都跟着飞走了，整个人瞬间轻松了不少。”保康县第一中学高三学生金鸽鸽感慨道。

　　保康县第一中学高三学生李东林坦言：“集体活动拉近了和同学的距离，长期紧绷的身心得到充分放松，心态放平之后，迎战高考的信心也更足了。”

　　移步心理辅导室，静谧温馨的环境适配深度心理调适。在心理老师指导下，同学们依托沙袋击打、沙盘体验等多元化宣泄器材，合理疏导考前负面情绪。心理放松环节循序渐进，帮助考生逐步平复心绪，卸下心理包袱。

　　“在心理辅导室里尽情释放情绪，多样的解压方式让积压已久的压力一扫而空。紧绷的身心得到舒缓，如今心态平和了许多，也能更从容地面对即将到来的高考。”保康县第一中学高三学生杨仁銮说。

　　整场减压活动趣味十足、温情满满，有效缓解了高三学子的考前压力，为紧张的备考生活增添了活力。在陪伴与欢笑中，高三学生卸下思想包袱，积蓄奋进动力。

　　“高考既是知识能力的比拼，也是心理素质的较量。学校组织这类减压活动，就是想用暖心举措为学子保驾护航。祝愿所有高三学子轻装上阵，从容赴考，用拼搏圆梦青春。”保康县第一中学教师王随表示。

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　　全媒体记者：杨韬

　　见习记者：谢小樊

　　通讯员：张飞

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　　审核：王晓丹

　　终审：李广儒

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