新黄河记者：孙镇镇  

2026年4月25日至5月1日，我国迎来第24个全国职业病防治法宣传周。职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病防护重在日常，一线劳动者在工作中如何科学做好呼吸防护，有效降低患病风险？济南医院职业病科副主任医师王焱针对这一问题，给出了五项具体可操作的防护建议，为一线劳动者送上实用的职业健康指引。

王焱表示，一线劳动者长期暴露在各类职业危害环境中，做好呼吸防护是守护自身健康的关键，具体可从五个方面入手，科学防范、精准防护。

一是规范佩戴防护用品。对于粉尘、毒气接触岗位的劳动者，必须佩戴专业防尘口罩、防毒面罩，切勿因嫌麻烦、图便捷而忽视防护，从源头减少粉尘、有毒有害气体的吸入，筑牢呼吸防护第一道防线。

二是坚持定期职业健康体检。建议一线劳动者定期进行肺功能、胸部X射线摄片检查，通过专业检查及时发现肺部异常，做到早发现、早干预、早治疗，避免小隐患发展成大疾病。

三是主动改善作业环境。工作过程中，尽量保持作业区域通风良好，减少密闭空间作业，通过通风降低作业环境中有害物浓度，从环境层面降低呼吸健康风险。

四是改掉不良生活习惯。主动戒烟并远离二手烟，规律作息、适度开展体育锻炼，增强自身肺部抵抗力，为职业呼吸防护筑牢身体基础，提升自身抵御职业危害的能力。

五是重视身体异常信号。如果长期作业后出现咳嗽、胸闷、气短、喘气费劲等症状，且休息后无法缓解，切勿硬扛拖延，应及时到专业医疗机构就诊，避免延误病情、造成不可逆的肺部损伤。

王焱提醒，职业健康无小事，呼吸防护要常态化。一线劳动者要提高自我防护意识，将各项防护措施落实到日常工作中，企业也要切实履行主体责任，加强员工防护指导和健康管理。此次职业病防治法宣传周期间，济南医院职业病科也将持续开展科普服务，助力广大一线劳动者科学防护、守护呼吸健康。

摄像：严海宁  剪辑：严海宁  编辑：曹梦佳  校对：汤琪 刘恬