今日（6月6日）是全国爱眼日，主题是“人人享有眼健康”。根据国家卫生健康委的统计，2021年至2024年全国学生总体近视率实现“四连降”。常见致盲性眼病的早筛、早诊、早治工作得到加强。

晶状体脱位贯穿全生命周期

需引起重视

生活中，有人喜欢早起洗脸并按摩眼睛，给眼睛做养生操；有人认为眼睛酸胀可以按摩眼球放松一下，甚至使用筋膜枪、按摩仪直接刺激眼周或眼球；还有些人眼睛发痒，长期用力揉搓眼睛。医生表示，这些行为都可能造成晶状体脱位、人工晶状体脱位。

晶状体就像照相机镜头一样，帮助我们把光线聚焦到视网膜上，看清远近。晶状体不全脱位，就像是“镜头歪了”；晶状体脱位，就像是“镜头掉了”；而人工晶状体脱位，则是白内障术后植入的“人工镜头移位了”。晶状体和人工晶状体一旦发生明显移位，不仅会造成视力下降，还可能引发继发性青光眼、角膜内皮损伤、视网膜脱离等严重并发症，严重者存在不可逆的致盲风险。

首都医科大学附属北京同仁医院眼外伤与急症科副主任 陈燕云：随着老龄化发展，中国的白内障术后的人群越来越多，当这部分人群在手术后发现突然视力下降，或者突然眼前的镜片晃动感，这时候不要单纯认为是眼镜不合适了，老花进展了或者是后发性白内障，而是要想有没有可能是人工晶状体发生了脱位，这个时候要赶紧到医院做检查。

别把视疲劳拖成慢性病

近年来，干眼症患者的数量也在不断攀升，而且越来越年轻化，专家指出，这些患者经常用电脑、刷手机，如果眼睛的干涩、疲劳、异物感等不适症状持续两周以上，千万不要硬扛，应及时到正规医院就诊。

专家提醒

缓解干眼最经济有效的方法，是改变用眼习惯，遵循三个“20”原则。

重庆医科大学附属第一医院干眼诊疗中心主任 张琪：每用眼20分钟，就向20英尺大约6米远外，远眺20秒。同时有意识、完整地眨眼，让上下眼睑真正闭合，让泪液均匀铺开，维持泪膜的稳定性，滋润眼表。

编辑：柏凌君