这段时间

雨一波接一波

高温+高湿的“桑拿天”里

不仅人要“发霉”

细菌、蚊虫也进入了“狂欢模式”

马鞍山疾控紧急提醒

汛期是肠道传染病和

蚊媒传染病的高发期

这些健康“雷区”

千万别踩！

01

注意饮水安全、防止病从口入

▲图片来源于网络

01

严禁饮用、使用不安全水源

1.坚决不喝生水。汛期河水、溪水、塘水、湖水、浅层井水极易被污水、垃圾、畜禽粪便污染，含有大量细菌、病毒、寄生虫等有害微生物，未经彻底消毒煮沸，不能直接饮用，也不能用于漱口、清洗水果等入口行为。

2.杜绝饮用、使用浑浊的水。凡是出现水质发黄、浑浊、有颗粒物沉淀、异物漂浮、散发腥臭味、霉味的水体，无论是自来水还是自备水源，均不能作饮用、烹饪、洗漱使用，避免引发肠道感染。

3.远离污染水源。暴雨洪水、路面污水、沟渠积水均不能收集作为生活用水。

02

规范安全用水

1.规范使用自来水。正常供水的市政自来水均经过水厂严格净化、消毒处理，符合国家饮用水卫生标准，可放心使用。若出现停水、水压骤降、管道溢水、水质浑浊等情况，需暂停使用，待供水恢复正常、水质清澈后，放水冲刷管道后再正常使用。

2.优先饮用煮沸消毒后的白开水。汛期饮水最安全、有效的方式为煮沸消毒。生活饮用水烧开后持续煮沸3-5分钟，可有效杀灭水中绝大多数致病菌。

若条件允许，可饮用包装完好、安全期内且符合标准的瓶装水、桶装水。

02

预防登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病

▲图片来源于网络

登革热和基孔肯雅热都是经伊蚊叮咬传播的乙类传染病。

登革热的典型症状是“三痛三红”——头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，颜面、颈部和胸部发红。

基孔肯雅热则表现为发热（多为中低热）和关节痛（多累及远端小关节）。

防蚊记住四招

（1）消除孳生地。全民落实“翻盆倒罐”，及时清理花盆、闲置容器、低洼积水，从源头清除伊蚊产卵孳生地。

（2）做好居家防护。家中加装纱窗、纱门，夏季常备蚊帐、电蚊拍或灭蚊灯，使用电热蚊香或喷雾剂等进行灭蚊，减少蚊虫叮咬机会。

（3）做好出行防护。若近期有前往登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等疫情高发国家和地区（尤其是东南亚国家）的计划，出行前务必查询当地蚊媒传染病疫情信息，提前做好防蚊工作。

（4）开展健康监测。从风险地区旅行归来后，应开展为期2周的自我健康监测，如出现发热、皮疹、关节痛等症状应及时就医，并告知医生风险地区旅行史和蚊虫叮咬史。

03

预防霍乱等细菌性肠道传染病

▲图片来源于网络

汛期高温多雨，各类细菌易繁殖并易发细菌性肠道传染病，包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒等。该类传染病主要经粪-口途径传播，食用被细菌污染的食物、饮用被污染的水均可导致感染。

预防措施

（1）饮食饮水安全。坚持不喝生水，瓜果洗净削皮，生冷、过期变质食物坚决不吃。

（2）规范处理食物。食材加工时生熟分开，海鲜、肉、蛋等要彻底煮熟煮透，剩饭剩菜冷藏保存，再次食用前需充分加热。农村地区宴席（流水席）严控食材加工流程，杜绝生熟交叉污染。

（3）外出就餐安全。外出就餐时优选卫生条件好、持有卫生许可证的餐厅，尽量不吃食品安全难以保证的路边摊，少吃凉拌菜。

（4）注意个人卫生。饭前便后、处理食物后、外出回家勤洗手，如出现腹泻（24小时内超过3次）、呕吐等症状，应尽早就医。

汛期健康无小事

喝干净水、吃放心饭、防蚊虫叮咬

这三道防线守住了

病毒细菌就找不上门

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记者 | 杨正文   通讯员 | 周术容

编辑 | 余璇   校对 | 王小丽

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