新黄河记者：孙镇镇  

为丰富5・25心理健康月活动内涵，推动传统中医药文化与现代心理健康教育深度融合，近日，济南护理职业学院近30名学生走进济南市中医药文化博物馆，参与“以药为媒，观物见己”正念种植心理健康教育主题活动，开启一场沉浸式“观药识情、联结身心”的治愈之旅。

当千年本草遇见心灵成长，一场温柔的身心之旅就此开启。活动以建立“药材—身体—情绪”的关联认知为核心，摒弃刻板说教，以“带着好奇观察、跟着感受记录”为轻松指引，让同学们在无压力的氛围中走进中医药的奇妙世界。大家分组有序参观，跟着社团骨干的讲解，近距离邂逅薄荷、金银花、百合、玫瑰花、薰衣草等药食同源植物，细致观察它们的形态特征，了解性味功效与情绪调节的内在联系，沉浸式感受草木与生俱来的疗愈力。

观察之余，同学们化身小小探索家，认真填写《药材形态速写与情绪联想记录卡》，将眼前草木的模样与内心的真实感受联结，用画笔和文字记录所思所感。小组分享环节里，大家敞开心扉交流感悟，在彼此的倾诉与倾听中，深化自我觉察，学会与情绪温柔相处，让心灵在交流中慢慢舒展。

此次中医药文化与心理健康教育的跨界联动，为同学们提供了全新的心灵放松与成长路径，也让大家在亲近自然、感受传统智慧的过程中，学会观照内心、悦纳自我。

活动虽暂告一段落，但心灵疗愈的脚步从未停歇。后续，相关社团将持续推出中草药种植、正念瑜伽、冥想放松等系列心理疗愈活动，以多元形式助力学生心理健康成长。愿同学们都能携草木之静，怀从容之心，向阳而生，逐光而行。

通讯员：郝蕾  编辑：柏凌君  校对：杨荷放