新黄河记者：孙镇镇  

进食时突发异物卡喉，无法呼吸、无法发声、面色青紫，短短数分钟就可能危及生命。济南市第一人民医院杨歌提醒，气道异物梗阻属于急症中的急症，市民只要掌握规范的海姆立克急救法，就能在黄金时间内自救互救，守护生命安全。

杨歌介绍，当出现突然剧烈呛咳、不能说话/哭/咳嗽、面色口唇发紫、双手紧抓颈部等典型表现时，说明气道已被完全或部分堵塞，必须立即采取急救措施。

针对不同人群，海姆立克急救法操作要点各有不同，简单易记、便于快速上手：

成人及1岁以上儿童急救

施救者站于患者身后，双腿分开保持稳定；一手握拳，以拇指侧顶住患者肚脐上方两横指位置；另一手紧握拳头，快速向上、向内冲击按压，重复操作直至异物排出。

1岁以下婴儿急救

将婴儿俯卧于施救者前臂，保持头低脚高位，托稳婴儿头颈部；用手掌根在两肩胛骨之间连续拍背5次。若异物未排出，将婴儿翻转仰卧，以两指在两乳头连线中点快速胸外按压5次。反复“拍背5次+按压5次”，直至异物排出。

无人协助时自救

可借助椅背、桌角等坚硬物体，将腹部（肚脐上方）顶住硬物，快速向上冲击顶压腹部，直至异物排出。

杨歌特别提醒，异物排出、呼吸恢复后，仍建议及时到医院检查，排除气道损伤或异物残留风险；若患者清醒且能自主有效咳嗽，优先鼓励其自行咳出，勿盲目实施冲击操作；一旦患者出现昏迷、呼吸心跳停止，应立即拨打120，并同步开展心肺复苏。

海姆立克急救法操作简单、安全高效，是家庭、校园、公共场所必备急救技能。杨歌呼吁，大众应主动学习掌握急救知识，提升应急处置能力，为自己与家人的生命健康筑牢防线。

编辑：曹梦佳  校对：汤琪