新黄河记者：苏珊  

网上的热梗能解压、能整活，但是医学上的“梗”，真的一点都不搞笑，堪称人体隐形刺客，主打一个悄无声息偷袭、发病即暴击！今天济南疾控中心专家带大家全方位解锁人体“梗死家族”，不只耳熟能详的心梗、脑梗，还有容易被忽略的肺梗、肠梗……一次性摸清全身哪些器官会被“堵崩”，分清不同梗死的区别，拿捏超实用的防梗保命技巧！

梗死还分“贫血”和“出血”两种脾气

这事儿特别有意思，梗死灶的颜色取决于器官的“血供性格”。

1.贫血性梗死（苍白型，出血少）

发生在组织结构致密、侧支循环少的器官——心、脑、肾、脾和其他器官。因为这些器官“性格孤僻”，血管堵了没人帮忙，梗死区一片惨白。

2.出血性梗死（血红型，出血明显）

发生在结构疏松、双重供血的器官——肺、肠等。这类器官发生梗死往往还伴随器官本身淤血。这些器官“人缘好”，血管阻塞后，邻近血管的血液灌入坏死组织，结果把坏死区泡得血红。

临床常见的“梗死家族”成员

防“梗”于未然：全身血管健康管理

防“梗”不是只护心脏或者只护大脑，血管是一套完整的循环系统，护血管就是全身一起护。做好这四件事，就能挡住绝大多数梗死风险。

管好“三高”，掐断斑块根源

高血压、高血脂、高血糖是损伤血管内皮、催生斑块的三大元凶。“三高”需要长期综合管理，并要遵医嘱规律服药，定期复查，不要凭感觉停药，更不要靠保健品代替药物。

重视房颤，切断流浪血栓

房颤患者不要觉得“不心慌就没事”，无症状房颤同样会产生血栓，诱发脑梗、肾梗等多种疾病。应遵循医生的建议，进行规范的治疗，注意生活方式的调整。

改掉毁血管的坏习惯

戒烟限酒、规律运动、保持心情舒畅、清淡饮食，多吃蔬菜水果、保持健康体重。说起来简单，却是护血管最有效的方法。

定期体检，早发现早干预

关注血压、血脂、血糖，避免斑块发展到破裂梗死的地步。

●小提示

“梗”在网络世界是欢乐的源泉，在医学世界却是致命的威胁。但好消息是，绝大多数“梗”都可以预防。血管就像家里的水管，平时不注意清理，总有一天会堵，与其等堵了再请“管道工”，不如平时就做好维护。同时，一旦身体突发面部歪斜、不明胸痛、剧烈腹痛、呼吸困难、肢体麻木无力等异常信号，请立刻拨打急救电话及时就医。管住嘴、迈开腿、控风险因素、留意预警信号，守住血管健康，就是守住生命！

编辑：俞丹  通讯员：张梦鸽  校对：杨荷放