新黄河记者：苏珊  

开学季，校园人员重新聚集，诺如病毒的传播风险也随之上升。这种病毒传染性强、传播速度快，极易在学校等人员密集场所引发聚集性疫情，感染后多以呕吐、腹泻为主要表现。济南疾控中心专家提示，预防的关键在勤洗手、少聚集、规范处置吐泻物、把好食品和饮水安全关，做好这几件事，能有效降低传播风险。

感染诺如病毒后有哪些表现?

诺如病毒感染的潜伏期为12～72小时，通常为12～48小时。感染后最常见的症状是呕吐和腹泻，部分患者还会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等症状。

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者症状较轻，通常1～3天可以自行恢复。但婴幼儿、老年人和免疫功能低下者恢复相对较慢，严重者可出现脱水症状。

诺如病毒是怎样传播的?

诺如病毒主要通过粪-口途径传播，传播方式多样。直接接触患者或其吐泻物，接触被病毒污染的环境或物体表面，食用被污染的食物或饮用水，都可能导致感染。

尤其需要注意的是，患者呕吐时可能形成含有诺如病毒的气溶胶，近距离暴露也可能造成传播。因此，在学习、生活等人员相对集中的场所出现呕吐情况时，应及时疏散周围人员，避免围观，并做好规范清理和消毒。

预防诺如病毒，做好这几件事

勤洗手，正确洗手

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播的重要措施。饭前、便后以及接触吐泻物或污染物后，应使用洗手液或肥皂，在流动水下认真洗手至少20秒。需要特别提醒的是，消毒湿巾和免洗手消毒液不能代替规范洗手。

出现呕吐、腹泻，注意休息并减少聚集活动

出现呕吐、腹泻等症状时，应及时告知老师和家长，注意休息，必要时及时就医，并尽量避免参加集体活动。

规范处置吐泻物和污染环境

发现呕吐物或粪便污染后，应及时疏散无关人员，由工作人员做好个人防护后进行规范处置。加强教室、宿舍、食堂、卫生间等重点场所的清洁消毒，特别关注门把手、水龙头等高频接触部位。发生疫情后，使用含氯消毒剂进行消毒;清理吐泻物过程中，应尽量避免产生气溶胶或扬尘。

把好食品和饮水安全关

加强食品安全和从业人员健康管理，做好食材采购、储存和加工等环节的卫生管理，避免生熟食品交叉污染。食品从业人员出现呕吐、腹泻等胃肠道症状时，应立即停止相关工作。贝类等高风险食品应彻底煮熟，同时做好饮水设备的日常维护和消毒，保障饮用水安全。

出现症状怎么办?

出现呕吐、腹泻等症状后，应注意休息，适当补充水分和电解质，注意观察病情变化;如症状加重，应及时就医。

·小提示

诺如病毒传染性强，但通过科学、规范的防控措施可以有效降低传播风险。新学期开始，从做好健康监测、保持环境卫生和养成良好卫生习惯做起，远离诺如病毒侵扰。

通讯员：王京京  编辑：曹梦佳  校对：高新